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Podcast: Fertility and the Latinx Woman

As a physician with Colombian roots, Dr. Juan Alvarez is passionate about the Latinx community and has gleaned valuable insights as a physician that can help women during their journey to motherhood.

Join Dr. Juan Alvarez as he discusses everything you should know about fertility as a Latinx woman. He covers the basics on fertility, the menstrual cycle and when to see a doctor if issues arise. He also shares common infertility diagnoses among Latinx women and why a healthy weight when trying to conceive can be the secret weapon for boosting fertility.

The Time to Talk Fertility Podcast: Fertility and the Latinx Woman: English

Como médico con raíces Colombianas, el Dr. Juan Álvarez es un apasionado de la comunidad Latinx y ha obtenido valiosos conocimientos como médico que pueden ayudar a las mujeres durante su viaje hacia la maternidad.

Únase al Dr. Juan Alvarez mientras habla de todo lo que debe saber sobre la fertilidad como mujer latina. Cubre los conceptos básicos sobre fertilidad, el ciclo menstrual y cuándo consultar a un médico si surgen problemas. También comparte diagnósticos de infertilidad comunes entre las mujeres latinas y por qué un peso saludable cuando tratando de concebir puede ser el arma secreta para aumentar la fertilidad.

The Time to Talk Fertility Podcast: Fertility and the Latinx Woman: Spanish 

The episode discusses questions such as:

  • Why do you think it’s important to discuss fertility for the Latinx woman?
  • Latinx birth rates have dropped. Why?
  • What causes of infertility most common among Latinx women?
  • Can you bring us through the female fertility basics, starting with the menstrual cycle?
  • What is considered a short or long cycle? 
  • What if cycles are different every month? 
  • How can women confirm they are ovulating?
  • Who should women talk to if their cycles are irregular or they can’t confirm ovulation?
  • Latinx women have a higher prevalence of Polycystic Ovary Syndrome. What is PCOS?
  • How does PCOS affect fertility?
  • What are PCOS symptoms to watch out for?
  • How does a woman know whether or not she has PCOS?
  • What is the connection between weight and fertility? How does one impact the other?
  • What should women strive for in terms of weight?
  • When it comes to diet, what foods should women choose and stay away from?
  • When it comes to exercise, what is a good goal? And what exercise is fertility-friendly?
  • What should women keep in mind with weight goals?
  • What else should women know about fertility that we haven’t covered?
  • What Latinx-specific medical research can you share?
  • Can you share some success stories with your Latinx patients?
  • Can you share some words of hope or encouragement with our listeners?

Here is a list of questions for our Spanish listeners:

  • ¿Nos podría contar porque es que nos vamos a concentrar en este tema puntualmente?
  • Basándonos en estadísticas nacionales, la tasa de nacimientos en la comunidad Latina o Latinx (como usted prefiera llamarle en casa) ha descendido de 108 nacimientos por cada 1,000 mujeres en 1990 a 65 nacimientos por cada 1,000 mujeres en el 2019: ¿qué cree usted que está llevando a este declive en nacimientos en nuestra comunidad?
  • Que causa infertilidad entre nosotras, las mujeres latinas en este país?
  • Si nos remitimos a los conceptos básicos: ¿que deberíamos saber las mujeres de nuestros ciclos menstruales que quizás estamos ignorando, doctor?
  • Que es considerado un ciclo corto y que es un ciclo largo?
  • Que pasa si mis ciclos son irregulares todos los meses? ¿Qué tanta variación podría ser considerada normal y que no es normal? ¿Y lo más importante, como hacen las mujeres en esos casos para confirmar sus periodos de ovulación?
  • Si sus ciclos menstruales son irregulares y no puede confirmar sus periodos de ovulación, ¿con quién debería hablar esa mujer?
  • Doctor, mencionaba usted anteriormente que las mujeres Latinas tienen una prevalencia mayor al Síndrome de ovario poli-quistico; ¿de qué se trata este síntoma?
  • ¿Como afecta este Síndrome a la fertilidad?
  • ¿Cuáles son los síntomas y como sabe entonces una mujer si tiene este síndrome?
  • Usted menciono antes que hay una estrecha conexión entre el peso y la fertilidad. ¿Como impacta un factor al otro? 
  • Se dice y se lee tanto artículo en redes sociales, TV, prensa escrita en cuanto al peso ideal de la mujeres y dietas o estilos nutricionales más efectivos que otros: cual es el peso ideal al que debería tratar de aspirar (¡porque es muy difícil hacerse cargo de los hijos, la escuela, la casa, un trabajo y el gym, al menos para mí, no es nada fácil!) y que le aconsejaría comer o no comer a las mujeres, doctor?
  • Para aquellas mujeres que quieren concebir: ¿qué les recomendaría en materia de ejercicio, cuanto tiempo a la semana y que ejercicios son más indicados para promover la fertilidad?
  • Que deberíamos mantener en mente las mujeres a la hora de establecernos una meta a largo plazo en cuanto al peso? Porque es muy fácil fluctuar, ganar y perder peso durante los meses y años.
  • Hay alguna investigación medica que se este llevando a cabo en cuanto a las mujeres Latinas? ¿Y hay algo en cuanto a fertilidad que no cubrimos hasta el momento y quisiera mencionar?

The Time to Talk Fertility Podcast releases new episodes monthly and is available on Apple Podcasts, iHeartRadio, Stitcher, Tune In and Spotify.

Dr.-Juan-AlvarezDr. Juan P. Alvarez is board certified in both Obstetrics and Gynecology and Reproductive Endocrinology and Infertility. He completed his fellowship at the University of California, Los Angeles and Cedars-Sinai Medical Center combined program. Prior to his fellowship, he completed his residency at Emory University School of Medicine and received his medical degree from the University of Illinois at Chicago.